Seniorpension modregning: Hvad bliver modregnet i 2026

Maksimal tid til folkepension: 6 år ·
Modregningsprocent: 30% af overskydende indtægt ·
Indtægter der modregnes: Arbejdsindtægt, arbejdsmarkedspension, feriepenge, efterløn, overarbejde

Her er de vigtigste fakta om seniorpension på én oversigt:

Hvad er seniorpension?

Hvem kan få seniorpension?

• Seniorpension er en overgangsydelse til personer med 6 år eller mindre til folkepensionsalderen (Ældresagen).
• Ansøgeren skal have en helbredsmæssig tilstand, der gør det vanskeligt at arbejde, men kravet er mildere end til førtidspension (Borger.dk).
• Ansøgning sendes til Seniorpensionsenheden i ATP (ATP).

Hvordan ansøger man om seniorpension?

1. Indhent lægeerklæring, der dokumenterer din helbredstilstand (Borger.dk).
2. Udfyld ansøgningsskema hos ATP (ATP).
3. ATP vurderer, om du opfylder betingelserne – typisk inden for 8-12 uger.

Hvad det betyder: Seniorpension er målrettet dem, der har kort tid til pension og et nedsat, men ikke helt forsvundet, arbejdsevne. Det er et alternativ til førtidspension, når man stadig kan klare lettere arbejde.

Hvornår modregnes man i seniorpension?

Modregning ved arbejdsindtægt

• Når din årlige arbejdsindtægt overstiger fribeløbet på ca. 40.000 kr. (2025), modregnes 30% af det overskydende beløb (Seniorhåndbogen).
• Ved meget høj indkomst kan seniorpensionen bortfalde helt (Ældrehåndbogen (vejledningsside for seniorer)).

Modregning ved andre pensionsudbetalinger

• Udbetalinger fra arbejdsmarkedspension, ratepension og tjenestemandspension modregnes (Seniorhåndbogen).
• Løbende ydelser som tab af erhvervsevne modregnes, mens engangsbeløb ikke gør.

Særlige regler for samlever

• Din samlevers eller ægtefælles arbejdsindtægt modregnes ikke i din seniorpension (Seniorhåndbogen).

Mønsteret: Modregning rammer først og fremmest din egen indtægt – partnerens penge er fredet.

Hvilke indtægter modregnes i seniorpension?

Indtægter der modregnes

• Egen arbejdsindtægt (løn, honorar, overarbejde) (Seniorhåndbogen).
• Feriepenge, efterløn og dagpenge (Borger.dk).
• Arbejdsmarkedspension, ratepension, tjenestemandspension (Seniorhåndbogen).
• Underholdsbidrag og positive renter (Seniorhåndbogen).
• Aktieindtægt over 5.000 kr. (enlig) eller 10.000 kr. (samlevende) (Seniorhåndbogen).
• Fra 1. januar 2025: SU, kontanthjælp, fleksydelse, sygedagpenge, ressourceforløbsydelse m.fl. (Seniorhåndbogen).

Indtægter der ikke modregnes

• Formue (opsparing, bolig, bil) (Seniorhåndbogen).
• Samlevers indtægt og formue (Seniorhåndbogen).
• Engangsbeløb fra tab af erhvervsevne (Seniorhåndbogen).

Eksempler på modregning

Hvis du tjener 60.000 kr. om året, er fribeløbet ca. 40.000 kr. Du modregnes med 30% af de overskydende 20.000 kr. = 6.000 kr. om året. Din netto-pension reduceres dermed med 500 kr. om måneden (Seniorhåndbogen).

Hvad det betyder: Listen over modregnede indtægter er lang, men formue og partnerens økonomi er helt undtaget. Det gør seniorpensionen mere fordelagtig end førtidspension for dem med opsparing.

Hvad modregnes i seniorpension 2026?

Nye satser for 2026

• Satserne for seniorpension opjusteres årligt. Ifølge 3F (fagforbund) kan lønindkomst op til 28.300 kr. årligt være uden modregning i visse ordninger, men det præcise fribeløb for seniorpension i 2026 afventer officiel offentliggørelse (Pensionsmatch).
• Modregningsprocenten forventes fortsat at være 30% (Løntal.dk (lønberegningsside)).

Ændringer i modregningsregler

Reglerne for indtægter uden AM-bidrag (SU, efterløn mv.) blev udvidet 1. januar 2025. For 2026 forventes ingen yderligere ændringer, medmindre politiske aftaler justeres (Seniorhåndbogen).

Hvor meget stiger seniorpensionen?

Stigningen følger satsreguleringen. I 2025 var grundbeløbet ca. 18.400 kr. om måneden. For 2026 ventes en mindre procentvis stigning, men konkrete tal offentliggøres af Beskæftigelsesministeriet i slutningen af 2025.

Mønsteret: 2026 bringer ikke store regelændringer, men satserne justeres. Hold øje med de officielle satser fra ATP.

Hvad kan bedst betale sig, førtidspension eller seniorpension?

Forskellene er markante – især på modregning og fribeløb. Her er en sammenligning:

Hvad det betyder: Seniorpension har væsentligt lempeligere modregning og påvirkes ikke af formue eller partnerindtægt. For personer med kort tid til folkepension og en vis arbejdsevne er seniorpension som regel det bedste valg.

Hvor dårlig skal man være for at få seniorpension?

Helbredskrav til seniorpension

• Du skal have en helbredsmæssig tilstand, der gør det vanskeligt at arbejde, men du behøver ikke være varigt ude af stand til at arbejde (Borger.dk).
• Kravet er mildere end til førtidspension, hvor arbejdsevnen skal være varigt nedsat med mindst 50% (Løntal.dk).

Lægeerklæring og dokumentation

Ansøgningen kræver en lægeerklæring, der beskriver dine helbredsproblemer og deres indvirkning på arbejdsevnen (ATP). ATP foretager en individuel vurdering. Seniorpension er et alternativ for personer over 50-55 år, der ikke opfylder de strenge førtidspensionskrav, men alligevel har brug for en overgangsydelse til folkepension.

Kernen: Man skal ikke være “dårlig nok” til førtidspension – blot have et dokumenteret helbredsproblem, der gør det svært at arbejde fuld tid.

Fordele og ulemper ved seniorpension

Samlet set er seniorpension mest fordelagtig for personer med kort tid til folkepension og en vis arbejdsevne.

Sådan ansøger du om seniorpension – trin for trin

1. Vurder din berettigelse: Tjek at du har ≤6 år til folkepension og et helbredsproblem (Ældresagen).
2. Indhent lægeerklæring: Din læge skal beskrive diagnoser og arbejdsbegrænsninger (Borger.dk).
3. Udfyld ansøgningsskema: Find det på ATP’s hjemmeside (ATP).
4. Send ansøgning: Indsend digitalt eller pr. post til ATP Seniorpensionsenheden.
5. Afvent sagsbehandling: ATP vurderer sager inden for et par måneder.
6. Få svar: Du får skriftlig besked om afgørelse og evt. beregning af modregning.

Processen er ligetil, men kræver forberedelse af lægeerklæring.

Tidslinje for seniorpension

• 2020 – Seniorpension indføres som ny overgangsydelse (ATP).
• 2025 – Udvidelse af modregnede indtægter uden AM-bidrag (Seniorhåndbogen).
• 2026 – Nye satser forventes offentliggjort; modregningsregler forventes uændret.

Seniorpension har udviklet sig siden sin indførsel i 2020, og 2026 markerer næste skridt i satsreguleringen.

Bekræftede fakta og uafklarede spørgsmål

Bekræftede fakta

• Seniorpension modregnes med 30% af indtægt over fribeløb (Seniorhåndbogen).
• Ansøgning kræver lægeerklæring (Borger.dk).
• Samlevers indtægt modregnes ikke (Seniorhåndbogen).
• Formue påvirker ikke ydelsen (Seniorhåndbogen).

Hvad der er uklart

• Præcise satser for 2026 er endnu ikke offentliggjort (Pensionsmatch).
• Eventuelle politiske ændringer af modregningsregler kan forekomme.

Det er vigtigt at holde sig opdateret, da satserne for 2026 endnu ikke er offentliggjort.

Udtalelser fra eksperter og myndigheder

”Når du bliver seniorpensionist, kan din pension blive sat ned, hvis du får udbetalt og bliver beskattet af fx feriepenge, efterløn, overarbejde eller får en arbejdsmarkedspension.”

Borger.dk (officiel borgervejledning)

”Du kan søge om seniorpension, hvis du har seks år eller mindre til folkepensionen.”

Ældresagen (interesseorganisation)

”Ved meget høj indkomst kan seniorpension bortfalde helt.”

Ældrehåndbogen (vejledningsside for seniorer)

Disse udtalelser understreger kompleksiteten i reglerne og vigtigheden af at søge officiel vejledning.

Hvad betyder det for dig?

Seniorpension giver en fleksibel overgang til folkepension med lempeligere modregning end førtidspension. Men reglerne er komplekse, og en fejlberegning kan koste dig tusindvis af kroner om året. For seniorer med kort tid til folkepension, der stadig kan tage lettere arbejde, er valget imidlertid klart: Seniorpension er det økonomisk bedste alternativ, så længe du holder øje med fribeløbet og undgår at overskride de indtægtsgrænser, der udløser den 30% modregning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte ATP eller læse mere på Borger.dk.

Relateret læsning

• Niels Brock: uddannelser, adgangskrav og overblik
• Bord Bænkesæt – Sammenlign mål, materialer og priser

Disse artikler kan give dig yderligere information om andre emner.

For seniorer, der overvejer seniorpension, er det afgørende at forstå modregningsreglerne for at undgå uventede reduktioner i ydelsen.